More

    Προπόνηση με τον Σταύρο – Προπόνηση Στήθους

    Ο Σταύρος Παπαδόπουλος, συνεχίζοντας τη σειρά προπονητικών βίντεο αποκλειστικά για το XBody.gr, παρουσιάζει tips για προπόνηση στήθους, και πώς θα το δουλέψετε αποδοτικότερα (video).

    Αλάτι και bodybuilding: το βέλτιστο “στέγνωμα”

    Πώς επηρεάζει το αλάτι της διατροφής μας στο bodybuilding και πώς πετυχαίνεται το βέλτιστο δυνατό στέγνωμα; H princess εξηγεί.

    Νευρική Ορθορεξία

    Γνωστή ως «Ορθορεξία» ή και «Orthorexia Nervosa», από τις ελληνικές λέξεις «ορθός», που σημαίνει σωστός, και «όρεξη», η νευρική ορθορεξία συσχετίζεται με την ανθυγιεινή εμμονή της κατανάλωσης υγιεινών προϊόντων (Άρθρο).

    Μπρόκολο: Έχει αντιοιστρογονικές ιδιότητες;

    Το μπρόκολο φέρεται συχνά να λειτουργεί ως αντιοιστρογόνο. Μια σύντομη ανάλυση της βιβλιογραφίας αποκαλύπτει κατά πόσο αυτό αληθεύει.

    ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    ΙΣΤΟΡΙΚΑ