Γυναικα
Γυναικείο fitness και bodybuilding. Τα καλύτερα γυναικεία προγράμματα γυμναστικής και διατροφής για καύση λίπους και αύξηση μυικής μάζας. Βρείτε εδώ βοήθεια και επιτύχετε τους στόχους σας γρηγορότερα. Με την υπογραφή του XBody.gr.
Προπόνηση ποδιών με τη Νόρα Κόλλια
"Φωτιά" παίρνουν τα πόδια της Πρωταθλήτριας Ελλάδας στο Fitness της IFBB και 3ης Μεσογειονίκη Body Fitness για το 2011, Νόρας Κόλλια για την κάμερα του XBody.gr (video).
Οδηγός bodybuilding για γυναίκες by Princess
Ένας αποτελεσματικός οδηγός γυμναστικής με βάρη από γυναίκες, για γυναίκες. Χτίστε βήμα-βήμα το σώμα σας όπως το ονειρεύεστε ακολουθώντας αυτά τα βήματα.
Βίντεο ασκήσεων για όλες τις μυικές ομάδες!
Βίντεο με ασκήσεις για γυναίκες, για όλες τις μυικές ομάδες, με ελεύθερα βάρη και μηχανήματα! Από την kinetha.
