Διατροφη

3 ώρες βίντεο από την 1η Ανοιχτή Συζήτηση XBody.gr Διατροφής, Προπόνησης, και Συμπληρωμάτων Διατροφής που έλαβε χώρα στην Πλάκα στις 3/6.

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το βράδυ της Παρασκευής (3/6) στην Πλάκα η 1η Ανοιχτή Συζήτηση του XBody.gr για θέματα διατροφής, προπόνησης, και συμπληρωμάτων, με εισηγητές τους Σταύρο Παπαδόπουλο και Μανώλη Τζωρτζάκη.

Συμμόρφωση των ανθρώπων με τις διατροφικές συστάσεις του ΠΟΥ δεν οδηγεί κατά μέσο όρο σε στατιστικώς σημαντική ελάττωση των θανάτων από καρδιοπάθειες.

Ποια δίαιτα είναι καλύτερη για απώλεια λίπους; Η low-carb ή η low-fat; Μια ενδελεχής μελέτη έδωσε αναπάντεχες απαντήσεις.

Οι νέοι συντελεστές ΦΠΑ επηρεάζουν το κόστος της συνηθισμένης διατροφής bodybuilding. Δείτε στον οδηγό του XBody.gr ποιες τροφές παραμένουν στο 13% και ποιες αυξάνονται στο 23% ΦΠΑ.

Πλήρεις πίνακες διατροφικών στοιχείων (θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία) διαφόρων τυριών του εμπορίου.

Παρουσίαση και κριτική των σαλτσών, dips, spreads, και σιροπιών 0% της Walden Farms.

Υλικά πατάτες κομμένες ροδέλες Υλικά για τον κιμά κιμάς κοτόπουλο χυμός ντομάτας 3 φύλλα δάφνης 1 ξυλάκι κανέλας αλάτι Υλικά "τύπου μπεσαμέλ" Γιαούρτι 2% αυγά μεσαία μοσχοκάρυδο σκόνη τυρί Arla  5% τριμμένο αλάτι Εκτέλεση Κώβουμε ροδέλες τις πατάτες,όσο το...

Μια πιο fit και γκουρμέ ταυτόχρονα εκδοχή του κρητικού ντάκου, με cottage και παξιμαδόκουπα.