Προπόνηση
-
Προπόνηση με τον Σταύρο – Προπόνηση Στήθους
Posted on 12 April 2017 | 1 Comment -
![Ο Σταύρος Παπαδόπουλος, συνεχίζοντας τη σειρά προπονητικών βίντεο αποκλειστικά για το XBody.gr, παρουσιάζει tips για προπόνηση δικεφάλων, και πώς θα τους δουλέψετε αποδοτικότερα. Δείτε το […]](https://www.xbody.gr/wp-content/uploads/2016/05/stavros-papadopoulos-peri-dikefalwn-main-115x115.jpg "Προπόνηση με τον Σταύρο – Προπόνηση Δικεφάλων")
Προπόνηση με τον Σταύρο – Προπόνηση Δικεφάλων
Posted on 12 May 2016 | 1 Comment
-
Συμπληρώματα
-
Δωρεάν στο Διαδίκτυο οι αναλύσεις συμπληρωμάτων διατροφής της LabDoor
Posted on 27 December 2015 | No CommentsΟι πιστοποιημένες αναλύσεις συμπληρωμάτων διατροφής της LabDoor, τώρα δωρεάν online.
Read More -
Ιχθυέλαιο, ω-3 λιπαρά: Δράση, δοσολογία, οφέλη, παρενέργειες
Posted on 30 October 2015 | No CommentsΔράση, δοσολογία, χρήσεις, οφέλη & παρενέργειες για το Ιχθυέλαιο και τα ω-3 λιπαρά οξέα EPA/DHA. Ένας πλήρης οδηγός από την επιστημονική ομάδα του XBody.gr.
Read More
-
Αγωνιστικά Νέα
-
Αργυρός ο Παντελής Σαπουνάκης στο Mr. Olympia Pro Powerlifting 2017
Posted on 17 September 2017 | No CommentsΜε δύο μετάλλια, αργυρό και χάλκινο, επιστρέφει στην Ελλάδα ο Παντελής Σαπουνάκης, μετά από συγκλονιστική εμφάνιση στο Mr. Olympia Pro Powerlifting 2017 που διεξήχθη στο Las Vegas.
Read More -
Mr. Olympia 2017 – Το 7ο για τον Phil Heath
Posted on 17 September 2017 | No CommentsΣε μια ιστορική βραδιά στο Las Vegas, ο Phil Heath αναδείχθηκε για 7η φορά Mr. Olympia ισοφαρίζοντας το ρεκόρ του μεγάλου Arnold Schwarzenegger.
Read More -
Πολύβιος Δεληγιάννης – Τάκης Προβατίδης – Συνέντευξη NGBA (Ιούλιος 2017)
Posted on 3 August 2017 | No CommentsΟι εκπρόσωποι της INBA Global στην Ελλάδα, Πολύβιος Δεληγιάννης και Τάκης Προβατίδης μιλούν αποκλειστικά στην κάμερα του XBody.gr για το επερχόμενο διεθνές event του φορέα natural bodybuilding τον Οκτώβριο.
Read More -
Απεβίωσε απρόσμενα ο Φώτης Πλευρίτης
Posted on 6 July 2017 | 1 CommentΈφυγε από τη ζωή απρόσμενα το μεσημέρι της Πέμπτης (6/7) ο Αγρινιώτης πρωταθλητής bodybuilding Φώτης Πλευρίτης. Ήταν 48 ετών.
Read More -
2996 φωτογραφίες από το WSWCF Hellenic Street Workout Games 2017
Posted on 1 July 2017 | No Comments3000 φωτογραφίες από το WSWCF Hellenic Street Workout Games 2017 που έλαβε χώρα στο Athens Lions Box στο Αιγάλεω την Κυριακή 25/6/2017.
Read More
-
Διατροφη Archive
-
Η νέα Ετικέτα Τροφίμων – Διαθρεπτική Επισήμανση
Posted on 27 July 2016 | No CommentsΣτη δημοσιότητα η νέα ετικέτα τροφίμων διαθρεπτικής επισήμανσης (Nutrition Facts) από τον Αμερικάνικο Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). -
Οι οδηγίες του ΠΟΥ για την υγεία…δεν βελτιώνουν πάντα την υγεία
Posted on 6 October 2015 | No CommentsΣυμμόρφωση των ανθρώπων με τις διατροφικές συστάσεις του ΠΟΥ δεν οδηγεί κατά μέσο όρο σε στατιστικώς σημαντική ελάττωση των θανάτων από καρδιοπάθειες. -
Είναι οι δίαιτες low-carb καλύτερες από τις δίαιτες low-fat για απώλεια λίπους;
Posted on 27 September 2015 | No CommentsΠοια δίαιτα είναι καλύτερη για απώλεια λίπους; Η low-carb ή η low-fat; Μια ενδελεχής μελέτη έδωσε αναπάντεχες απαντήσεις. -
Νέοι συντελεστές ΦΠΑ και διατροφή bodybuilding
Posted on 22 July 2015 | No CommentsΟι νέοι συντελεστές ΦΠΑ επηρεάζουν το κόστος της συνηθισμένης διατροφής bodybuilding. Δείτε στον οδηγό του XBody.gr ποιες τροφές παραμένουν στο 13% και ποιες αυξάνονται στο 23% ΦΠΑ. -
Διατροφικά Στοιχεία Τυριών- Πλήρης Οδηγός
Posted on 10 July 2015 | 1 CommentΠλήρεις πίνακες διατροφικών στοιχείων (θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία) διαφόρων τυριών του εμπορίου. -
Walden Farms Reviews – Οι σάλτσες και τα dips των 0%
Posted on 5 January 2015 | No CommentsΠαρουσίαση και κριτική των σαλτσών, dips, spreads, και σιροπιών 0% της Walden Farms. -
![Υλικά πατάτες κομμένες ροδέλες Υλικά για τον κιμά κιμάς κοτόπουλο χυμός ντομάτας 3 φύλλα δάφνης 1 ξυλάκι κανέλας αλάτι Υλικά “τύπου μπεσαμέλ” Γιαούρτι 2% αυγά […]](https://www.xbody.gr/wp-content/uploads/2014/12/54.jpg "Μη ενοχικός μουσακάς")
Μη ενοχικός μουσακάς
Posted on 21 December 2014 | 2 CommentsΥλικά πατάτες κομμένες ροδέλες Υλικά για τον κιμά κιμάς κοτόπουλο χυμός ντομάτας 3 φύλλα δάφνης 1 ξυλάκι κανέλας αλάτι Υλικά “τύπου μπεσαμέλ” Γιαούρτι 2% αυγά […] -
Ντάκος με παξιμαδόκουπα και τυρί cottage
Posted on 14 December 2014 | 2 CommentsΜια πιο fit και γκουρμέ ταυτόχρονα εκδοχή του κρητικού ντάκου, με cottage και παξιμαδόκουπα. -
Η Χημεία της Πίτσας
Posted on 16 October 2014 | No CommentsΠοιες είναι οι κυριότερες χημικές αντιδράσεις οι οποίες δίνουν σάρκα και οστά στην υφή, τη γεύση και την εμφάνιση μιας πίτσας; -
Υπολογισμός θερμίδων…με ένα απλό σκανάρισμα
Posted on 8 July 2014 | No CommentsΗ General Electric ανέπτυξε το πρωτότυπο ενός σαρωτή (scanner) μικροκυμάτων ο οποίος έχει τη δυνατότητα αυτόματου υπολογισμού των θερμίδων ενός γεύματος, απλά σκανάροντάς το.
