Σταύρος Παπαδόπουλος

Η τεχνική προπόνησης “100”

Προσθέστε την τεχνική "100" στις προπονήσεις σας για καλύτερα αποτελέσματα. Ο Σταύρος Παπαδόπουλος εξηγεί όλες τις παραμέτρους.

Αύξηση τεστοστερόνης με φυσικούς τρόπους

Τι πρέπει να κάνεις για να αυξήσεις την τεστοστερόνη σου με φυσικές μεθόδους; Ο Σταύρος Παπαδόπουλος προτείνει ολοκληρωμένες λύσεις στο άρθρο αυτό.

Η περιπέτεια της υγείας μου

Ο Σταύρος Παπαδόπουλος ("Bigsteve") ανοίγει την καρδιά του για το σημαντικό πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε τον τελευταίο χρόνο σχετιζόμενο με καταχρήσεις σε ανδρογόνα αναβολικά στεροειδή (ΑΑΣ) και το κάπνισμα.

16/9 – Σκέψεις προετοιμασίας αγώνων

Σκεψεις 16/9/2012 Σημερα Κυριακη επρεπε να κανω απολυτη ξεκουραση κ οχι μονο. Μετα το ταξιδι στην Μαλαισια προσπαθησα το Σαββατο κ εβγαλα 2 αεροβικες κ 2 προπονησεις για να μην χασω καμια προπονηση μεσα στην εβδομαδα. Δηλ αφου επεστρεψα την...

Με βλέπει η Δανάη…

Με βλεπει η Δαναη σημερα κ μου λεει: "αδειος εισαι...." ωραια λεω... εχουμε κ το ματι του κριτη μεσα στο σπιτι μας χαχαχαχαχαχα

15/9 – Σκέψεις προετοιμασίας αγώνων νο. 2

Σκεψεις 15/9/2012 Νο 2 Σημερα το πρωι αντι να κανω αεροβικη νηστικος εκανα προπονηση με βαρη. Ημουν τοσο γεματος απο το γευμα της προηγουμενης βραδιας που ηξερα οτι δεν θα καψω λιπος στην αεροβικη αλλα υδατανθρακα, οποτε αποφασισα να χρησιμοποιησω...

15/9 – Σκέψεις προετοιμασίας αγώνων

Σκεψεις 15/9/2012 Τελειωσε κ αυτο το ταξιδι κ παει. Η αληθεια ειναι οτι με κουρασανε πολυ ολα αυτα επανω στην διαιτα. 12 ωρες να παω μπανγκοκ τις προαλες για την φωτογραφηση κ αλλες τοσες να ερθω με το λεωφορειο. Τωρα 9 ωρες...

13/9 – Σκέψεις προετοιμασίας αγώνων

Σκεψεις 13/9/2012 Παλι σε ταξιδι βρισκομαι.Μαλαισια σημερα στο Πινάνγκ μεχρι την Παρασκευη το βραδυ. Δεν μου αρεσουν ολα αυτα γιατι διακοπτουν την προτετοιμασια μου αλλα ετσι ειναι τα πραγματα κ πρεπει να προσαρμοζομαστε σε ολες τις καταστασεις. Πηρα ολα μου τα...

12/9 – Σκέψεις προετοιμασίας αγώνων

Σκεψεις 12/9/2102 Τελικα ειδα οτι ο υδατανθρακας που μου δουλευει καλυτερα απο ολα, με γεμιζει παρα πολυ ομορφα κ γενικα βλεπω τρομερη διαφορα ειναι οταν συνδιαζω στο ιδιο γευμα ρυζι με γλυκοπατατα! Δεν μπορω καν να το περιγραψω, νιωθω τους μυς...

About Me

Ο Σταύρος Παπαδόπουλος είναι αγωνιστικός bodybuilder και ζει μόνιμα στην Ταϊλάνδη. Ήταν 1ος στην κατηγορία Mr. Fitness της WABBA το 2003 και 1ος στη βαριά κατηγορία Bodybuilding της WABBA το 2005. Μπορείτε να τον βρείτε στο γκρουπ του στο Facebook "Fitness Style and Shape Bangkok": http://www.facebook.com/groups/fitnessshapestyle/
51 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
0 ΣΧΟΛΙΑ
- Advertisement -

Latest News

INBA/PNBA Natural Olympia 2018 – Με Πολύβιο και Νίκη!

Στο Λας Βέγκας των ΗΠΑ διεξάγεται το ετήσιο ραντεβού του Natural Olympia 2018 της INBA/PNBA μεταξύ 8 και 11...
- Advertisement -

Ο Shawn Rhoden κερδίζει το Mr. Olympia 2018

Μετά από συγκλονιστική μάχη, ο Shawn Rhoden κερδίζει τον Phil Heath και ανακηρύσσεται ο νέος βασιλιάς στο bodybuilding, Mr. Olympia 2018! Αποτελέσματα και scorecards από όλες τις κατηγορίες.

Olympia Weekend 2018 – Live Streaming

Το ετήσιο ραντεβού του κοινού με τον εμβληματικό αγώνα του επαγγελματικού bodybuilding, του Mr. Olympia 2018, καθώς και των αντιστοίχων τίτλων στις υπόλοιπες κατηγορίες...

Οι τρεις χειρότερες ασκήσεις για τους ώμους μας

Ο ώμος είναι η πλέον πιο περίπλοκη άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα, και συχνά ευάλωτη σε τραυματισμούς. Η προστασία του...

Tromaras Strength Challenge 2018 (Παιανία, Κυρ 11/2, 11:00)

Η Παιανία φιλοξενεί το Tromaras Strength Challenge, τον αγώνα δύναμης που φέρει το όνομα του θρυλικού παλαιστή Γιώργου Τρομάρα.
Facebook Comments