Συμπληρωματα
L-Καρνιτίνη (L-Carnitine): Δράση, δοσολογία, οφέλη και παρενέργειες
Δράση, δοσολογία, χρήσεις, οφέλη & παρενέργειες για την L-Καρνιτίνη, αλλά και τις Ακετυλο-L-Καρνιτίνη, Προπιονυλο-L-Καρνιτίνη και L-Τρυγική-L-Καρνιτίνη.
Αθλητικά ποτά και αγωνίσματα αντοχής. Πότε και «πώς»;
Στο πρώτο της άρθρο στο XBody.gr, η Nancy εξετάζει την επίδραση του mouthrinse με αθλητικά ποτά στην επίδραση αγωνισμάτων αντοχής. (Άρθρο)
Ιρισίνη: μια νέα ορμόνη στο παιχνίδι της λιπόλυσης
Μια νέα ορμόνη που εκκρίνεται μετά την άσκηση και η οποία αυξάνει τη θερμογένεση και την ευαισθησία στη γλυκόζη ανακάλυψαν ερευνητές. Η μελέτη δημοσιεύεται στο Nature.
Ιχθυέλαιο, ω-3 λιπαρά: Δράση, δοσολογία, οφέλη, παρενέργειες
Δράση, δοσολογία, χρήσεις, οφέλη & παρενέργειες για το Ιχθυέλαιο και τα ω-3 λιπαρά οξέα EPA/DHA. Ένας πλήρης οδηγός από την επιστημονική ομάδα του XBody.gr.
Οι αντιϋπερτασικές ιδιότητες της πρωτεΐνης
Πολύχρονη μελέτη Αμερικανών ερευνητών υποδεικνύει ότι η χρήση συμπληρωμάτων πρωτεΐνης σόγιας ή γάλακτος μειώνει τη συστολική πίεση σε προϋπερτασικούς ή υπερτασικούς ασθενείς.
