Συμπληρωματα
Σταύρος Παπαδόπουλος στο XBody.gr: 3. Συμπληρώματα διατροφής
Στο 3ο μέρος της σειράς video του XBody.gr, o Σταύρος Παπαδόπουλος εξηγεί ποια συμπληρώματα διατροφής θεωρεί χρήσιμα σε όγκο, γράμμωση, και συντήρηση, αλλά και ποια μπορεί να βοηθούν στην καλή υγεία.
Οι αντιϋπερτασικές ιδιότητες της πρωτεΐνης
Πολύχρονη μελέτη Αμερικανών ερευνητών υποδεικνύει ότι η χρήση συμπληρωμάτων πρωτεΐνης σόγιας ή γάλακτος μειώνει τη συστολική πίεση σε προϋπερτασικούς ή υπερτασικούς ασθενείς.
Η ρεσβερατρόλη προστατεύει τη μυική μάζα
Η ακινησία καταβολίζει τη μυϊκή μας μάζα; Όχι εάν ληφθεί ρεσβερατρόλη υποστηρίζουν Γάλλοι ερευνητές.
Ασβέστιο + Βιταμίνη D. Ο καλύτερος λιποδιαλύτης;
Πρωϊνό πλούσιο σε Ca και βιταμίνη D αυξάνει την καύση λίπους και χορταίνει.
Τα ω-3 λιπαρά αυξάνουν την μυική πρωτεϊνική σύνθεση
Νέο ρόλο για τα ω-3 για όσους αθλούνται βρήκαν ερευνητές.
