Συμπληρωματα
Το trans-trans CLA στη μάχη κατά της χοληστερίνης
Ένα μη μελετημένο μείγμα ισομερών (trans-trans) του συζευγμένου λινελαϊκού οξέος (CLA) κατεβάζει τη χοληστερόλη και την LDL σε ποντίκια.
Αύξηση τεστοστερόνης με φυσικούς τρόπους
Τι πρέπει να κάνεις για να αυξήσεις την τεστοστερόνη σου με φυσικές μεθόδους; Ο Σταύρος Παπαδόπουλος προτείνει ολοκληρωμένες λύσεις στο άρθρο αυτό.
Ιρισίνη: μια νέα ορμόνη στο παιχνίδι της λιπόλυσης
Μια νέα ορμόνη που εκκρίνεται μετά την άσκηση και η οποία αυξάνει τη θερμογένεση και την ευαισθησία στη γλυκόζη ανακάλυψαν ερευνητές. Η μελέτη δημοσιεύεται στο Nature.
Σταύρος Παπαδόπουλος στο XBody.gr: 3. Συμπληρώματα διατροφής
Στο 3ο μέρος της σειράς video του XBody.gr, o Σταύρος Παπαδόπουλος εξηγεί ποια συμπληρώματα διατροφής θεωρεί χρήσιμα σε όγκο, γράμμωση, και συντήρηση, αλλά και ποια μπορεί να βοηθούν στην καλή υγεία.
Ασβέστιο + Βιταμίνη D. Ο καλύτερος λιποδιαλύτης;
Πρωϊνό πλούσιο σε Ca και βιταμίνη D αυξάνει την καύση λίπους και χορταίνει.
