Σκέψεις 28/8/2012
Ξεκίνησα να φοράω κατά την αεροβική μου το πρωί αλλά κ μέρα την προπόνηση το αντιανεμικό μου με 35 βαθμούς θερμοκρασία κ 83% υγρασία. Ειναι λίγο βάρβαρο το ξέρω, αλλά η θερμογένεση είναι το παν για την λιπόλυση!!!
Επίσης, στην προπόνηση ξεκίνησα να φοράω μακριά ρούχα κ όχι τιραντάκια που φορούσα μέχρι τώρα. Μπαίνει ο μήνας που θα ξεκινήσω να έχω μεγάλες διαφορές από την καύση λίπους κ θα περνάω διαστήματα που θα φαίνομαι “μαλακός” σωματικά.
Δεν θέλω να με βλέπει κανείς πώς είμαι σωματικά στο γυμναστήριο μέσα γιατί δεν θέλω να μου λένε λόγια για να μην με επηρεάσουν στην στρατηγική που ακολουθώ στην προετοιμασία μου. Ούτε εγώ θέλω να βλέπω τον εαυτό μου συνέχεια στον καθρέπτη παρά μόνο 1 φορά κάθε εβδομάδα, ώστε να μην επηρεαστώ κ εγώ. Τα έχω κάνει κ ξέρω οπότε θέλει υπομονή κ το αποτέλεσμα θα γίνει όπως πρέπει….
