Σκεψεις προετοιμασιας 14/8/2012 (πρωι)
Σημερα ημουν καλυτερα απο θεμα πονου αλλα το μουδιασμα στο ποδι δεν εχει φυγει ακομα.Ηθελα να κανω προπονηση αλλα ειπα να περιμενω κ να μην ειμαι ανυπομονος για να εχουμε καλο αποτελεσμα.
Ξεκινησα παλι σημερα κ εκανα ασκησεις ιδιοδεκτηκοτητας, κινητικοτητας κ ενδυναμωσης για την μεση.Παντα με βοηθουσαν κ ειναι οτι καλυτερο για την μεση ακομα κ για αποθεραπεια σε ατομα τα οποια εχουν κανει επεμβαση στην μεση κ εχουν περασει κ το σταδιο της φυσικοθεραπειας.
Ελπιζω σε συνδιασμο με το κολυμπι να με βοηθησουν να αναρωσω γρηγοροτερα, για να δουμε…
