Σεμινάριο Άρσης Βαρών, 1-2 Νοεμβρίου

Το ATP LAB Sports Promoter-Athletic Education το Σαββατοκύριακο 1-2 Νοεμβρίου 2014 επιστρέφει και διοργανώνει στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Primal (Πειραιώς 17, Μοσχάτο) Olympic Lifting Seminar με εισηγητές τους Βελλιανίτη Δημήτρη Καθ. Φυσικης Αγωγής με Ειδικότητα στην άρση βαρών και τον Τραστογιάννο Χρόνη (MSc, ερευνητής, Strength and Conditioning Coach).


Το Olympic Lifting Seminar θα είναι χωρισμένο σε θεματικές ενότητες και τα πεδία που καλύπτει είναι τα εξής:

-Μύθοι για την Άρση Βαρών (τραυματισμοί, ασφάλεια, εξοπλισμός)

-Τα μη ορατά κέρδη από τις ασκήσεις της Άρσης Βαρών (Μυϊκές ίνες, ΚΝΣ)

-Εισαγωγή στην Ορθοσωμική Άρση Βαρών (Παγκόσμια πρωτοτυπία των εισηγητών)

-Εμβιομηχανική της κίνησης

-Προπαρασκευαστικές ασκήσεις – Πρακτική αρασέ – Επολέ Ζετέ και παραλλαγές τους

Το σεμινάριο θα διαρκέσει δύο ημέρες (Σάββατο 14:00 – 18:00 & Κυριακή 10:00 – 14:00) και αναλύεται σε 8 διδακτικές ώρες.

Η Ολυμπιακή Άρση Βαρών κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος στον χώρο της συνδυαστικής λειτουργικής προπόνησης. Οι κινήσεις, απλές αλλά συνάμα πολύ απαιτητικές, επιφέρουν άμεσα προπονητικά οφέλη στον ασκούμενο. Η βαθιά γνώση των κινήσεων που την αποτελούν είναι πλέον απαραίτητο εργαλείο για κάθε προπονητή αλλά και αθλητή. Όσοι από εσάς επιθυμείτε να συμμετάσχετε στο σεμινάριο δεν έχετε παρά να δηλώσετε συμμετοχή τηλεφωνικά στο 6970081213.

Κοινοποίησέ το

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου!

Shares