Nadia Crow εφ’όλης της ύλης – Συνέντευξη

Προσπαθούσαμε εδώ και καιρό να βρούμε χρόνο να συνομιλήσουμε με την Νάντια Κεραμιδάκη, γνωστή περισσότερο στο κοινό ως Nadia Crow. Η Ελληνίδα αθλήτρια του Fitness βρίσκεται στο προσκήνιο εδώ και αρκετά χρόνια. Ήδη το 2003 κατέκτησε την 1η θέση στο Πανελλήνιο Κύπελλο της IFBB-ΕΟΣΔ, και την αμέσως επόμενη χρονιά κατετάγη 2η στο Βαλκανικό. Μετά από ένα διάστημα αποχής 4 ετών, επέστρεψε στις αγωνιστικές σκηνές το 2009, με αρκετά πιο ώριμη διάθεση θα έλεγε κανείς, καθώς ήδη έχει στρέψει το ενδιαφέρον της και προς την προπονητική έχοντας σχηματίσει εδώ και κάποιο καιρό το “Nadia Crow Team” συνεχίζοντας παράλληλα την εκπροσώπηση της χώρας μας σε αγώνες Fitness του εξωτερικού.

Στη συνέντευξη που ακολουθεί, η Νάντια Κεραμιδάκη μιλάει για την πορεία της, τους στόχους της, την ομάδα της, αλλά και μας λέει τις πάντα ενδιαφέρουσες απόψεις της για την πορεία του γυναικείου Fitness στην Ελλάδα, όπως και το αν βοηθάει ή όχι στην πράξη το να έχει κανείς σπουδές σε θέματα γυμναστικής.

XB: Νάντια, είσαι μια αθλήτρια του fitness στον ελληνικό χώρο εδώ και πολλά χρόνια. Καταρχάς, για όσους δεν το γνωρίζουν, το “Crow” είναι απλά ένα ψευδώνυμο, είσαι Ελληνίδα και μάλιστα από ότι γνωρίζουμε Θεσσαλονικιά;

Ν.Κ.: Εγώ ευχαριστώ που μου δίνετε την ευκαιρία να δώσω αυτή τη συνέντευξη. Ναι, είμαι Ελληνίδα και Θεσσαλονικιά. Το “Crow” ξεκίνησε σαν ψευδώνυμο όταν ήμουνα στην Αμερική, με φώναζαν έτσι οι φίλοι μου επειδή είχα τρέλα με το έργο The Crow. Τελικά χωρίς να το καταλάβω, διαδόθηκε τόσο γρήγορα που όλοι τώρα με φωνάζουν έτσι. Θα προτιμούσα να είχα το κανονικό μου όνομα …

ΧΒ: Ποια αθλήματα έκανες από μικρή και τι ήταν αυτό που τελικά σε οδήγησε να καταλήξεις στο fitness και το bodybuilding;

Ν.Κ.: Ξεκίνησα από 5 χρόνων με ρυθμική και λίγο ενόργανη αργότερα. Κατά τα 8 μου άρχισα μπαλέτο και χορό με σκοπό να το κάνω επαγγελματικά. Για προσωπικούς λόγους, μετά το πτυχίο μου στο χορό από τη Βασιλική Ακαδημία του Λονδίνου σταμάτησα, ξεκίνησα στίβο και σαν τελευταίο άθλημα έκανα άρση βαρών. Κάπου στα 22 μου αποφάσισα να σταματήσω τον πρωταθλητισμό και να κάνω απλά λίγο γυμναστική μόνο για μένα και τελικά να που πάλι κατέληξα να κατεβαίνω σε αγώνες. Αν και είχα μια τεράστια αποχή από το χώρο αυτό στο αγωνιστικό κομμάτι, λόγω του ότι στην Ελλάδα επικρατεί μια σύγχυση όσον αφορά τα κριτήρια που υπάρχουν για την κάθε κατηγορία, απλά αρκούμαι μόνο σε αυτά που μου λένε στο εξωτερικό και σε αυτά δίνω βάση. Άλλωστε το εξωτερικό είναι αυτό που με ενδιαφέρει και στόχος μου κάθε χρόνο είναι να βγω εκεί καλή, στην Ελλάδα απλά εμφανίζομαι γιατί “πρέπει”. Το Fitness το επέλεξα διότι μου αρέσει που συνδυάζει τον χορό, το ακροβατικό στοιχείο και το καλλίγραμμο γυμνασμένο σώμα. Δεν μου αρέσει ο όγκος και η πολύ σκληράδα στις γυναίκες, που είναι απαραίτητα στις άλλες κατηγόριες.

XB: Έχεις κάποιες σπουδές σχετικές με το χώρο, και αυτό δεν το βρίσκουμε συχνά σε αγωνιστικούς αθλητές και αθλήτριες. Θα ήθελες αρχικά να μας πεις δύο πράγματα για τις σπουδές σου; Έχει κάποια διαφορά, ειδικά στο αγωνιστικό επίπεδο, το να έχει κάποιος σπουδάσει κάποια πράγματα στο αντικείμενο, από το να ακολουθεί τυφλά έτοιμες “συνταγές” για προετοιμασία; Το λέω διότι πολλοί αγωνιστικοί φαίνεται απλά να κάνουν το δεύτερο – και μάλιστα με επιτυχία.

N.K.: Ξεκίνησα από τα ΤΕΦΑΑ, αλλά τελικά κατέληξα να σπουδάσω Personal Trainer-Master Trainer and Sport Nutrition. Έχω κάνει άπειρα σεμινάρια πάνω σε τραυματισμούς αθλητών, ειδικές κατηγορίες πληθυσμών και πολλά αλλά σχετικά με αθλητές. Το καλύτερο είναι να ακολουθείς τυφλά έτοιμες συνταγές, …και εγώ όταν ήμουνα αθλήτρια απλά εκτελούσα ότι μου έλεγε ο προπονητής μου, από τότε όμως που ασχολήθηκα με το χώρο αυτό, είμαι η προπονήτρια του εαυτού μου και αυτό δεν είναι καλό. Ο λόγος είναι ότι έχω τελειώσει τις σπουδές μου στο εξωτερικό και επειδή συνεργάζομαι με πολλούς προπονητές του εξωτερικού, ακολουθώ μια τελείως άλλη νοοτροπία από την ελληνική. Οπότε μου είναι πολύ δύσκολο να εμπιστευτώ την προετοιμασία μου σε κάποιον, παρόλο που έχουμε πολύ αξιόλογους αθλητές-προπονητές, εμένα απλά δεν με πείθουν με επιχειρήματα. Θα ήθελα όμως να βρω κάποιον που θα εμπιστευτώ, διότι “ακόμη και ο καλύτερος αθλητής έχει ανάγκη από τον χειρότερο προπονητή”.

XB: Πώς βλέπεις το γυναικείο Fitness, Figure και Bodybuilding στην Ελλάδα; Υπάρχει μέλλον τώρα που τα τελευταία χρόνια το άθλημα έχει γίνει γνωστότερο μέσω του Internet; Για ποιο λόγο κατά την άποψή σου κοπέλες που έχουν τελειώσει ΤΕΦΑΑ προτιμούν συνήθως άλλα αθλήματα;

N.K.: Αν μιλάμε για το αγωνιστικό Fitness δυστυχώς δεν βλέπω και πολύ μέλλον. Ο λόγος είναι πως το Φίτνες είναι πολύ πιο πολύπλοκο από τις άλλες κατηγορίες και δυστυχώς στην Ελλάδα δεν έχουμε ολοκληρωμένους προπονητές πάνω σε αυτό. Για αυτό βλέπουμε σε αυτή τη κατηγόρια ελάχιστες αθλήτριες που συνήθως μετά από μια εμφάνιση εξαφανίζονται. Γνωστότερο μπορεί να έγινε, αλλά χωρίς προπονητές και κάποιον να τις καθοδηγήσει σωστά, δεν βλέπω πρόοδο. Δυστυχώς στην Ελλάδα δεν έχουμε ούτε ένα άτομο που να ξέρει τι γίνεται στο Fitness, οπότε καταλαβαίνεις γιατί οι κοπέλες διαλέγουν άλλα αθλήματα, εκεί υπάρχουν προπονητές και καλύτερη παιδεία!

XB: Εδώ και κάποιο καιρό, έχεις συγκροτήσει το λεγόμενο “Nadia Crow Team” με διάφορους αθλητές και αθλήτριες fitness και bodybuilding τους οποίους και κοουτσάρεις. Πες μας λίγα πράγματα γι’αυτό. Πώς ακριβώς ωρίμασε η ιδέα στο μυαλό σου για κάτι τέτοιο και ποιος ο σκοπός δημιουργίας ενός τέτοιου γκρουπ; Πώς γίνεται η επιλογή των αθλητών και τι οφέλη έχει ένας αθλητής με το να ανήκει στο team “Nadia Crow”? Συμμετείχαν αθλητές σου στο 24ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της IFBB-ΕΟΣΔ που έγινε στη Θεσσαλονίκη πριν λίγες μέρες;

N.K.: Πρόκειται για ενα team αθλητών που έχω επιλεξει και ο καθένας τους έχει κάτι ξεχωριστό να δώσει σαν αθλητής και σαν προσωπικότητα. Και αυτό είναι κάτι που πιστεύω ακράδαντα. Για να δώσει κάτι κάποιος σαν αθλητής πρέπει να έχει να δώσει και σαν προσωπικότητα. Στο team, όλοι οι αθλητές είναι ξεχωριστοί και με τη διαφορετικότητά τους δίνουν άλλο τόνο στο team. Δεν μπαίνουμε σε καλούπια, ούτε κάποιος θεωρείται ανώτερος από τον άλλο επειδή κουβαλά περισσότερα μυικά κιλά ή περισσότερα χρόνια εμπειρίας ή αν είναι άντρας κτλ. Και αυτό γιατί ο καθένας έχει κάτι ξεχωριστό να επιδείξει σαν αθλητής στην κατηγορία που συμμετέχει και με αυτά τα κριτήρια επιλέχθηκαν. Η ιδέα υπήρχε πάντα στο μυαλό μου, απλά περίμενα την κατάλληλη στιγμή ώστε να την υλοποιήσω. Αφενός έπρεπε να βρεθούν αθλητές διαθέσιμοι που να πληρούν τις προϋποθέσεις που είχα θέσει, αφετέρου έπρεπε και γω η ίδια να νιώσω έτοιμη να υλοποιήσω ένα τέτοιο στόχο, διότι πιστέψτε με είναι μεγάλη ευθύνη να έχεις υπό την πλήρη καθοδήγησή σου τόσους αθλητές. Ο στόχος είναι η συμμετοχή τους σε αγώνες fitness και bodybuilding (εγχώριους και διεθνείς) και απώτερος στόχος ειναι η εξάπλωση του team και η επέκταση του.

Θέλουμε να μαζέψουμε στους κόλπους μας κι άλλα παιδιά που έχουν διάθεση να ασχοληθούν με το bodybuilding (αν φυσικά πληρούν τις προϋποθέσεις, δηλαδή έχουν πειθαρχία, διάθεση για σκληρή δουλειά, κτλ). Όσο για τα οφέλη των αθλητών, πέραν της προπονητικής καθοδήγησης (που ιδίως σε άπειρους αθλητές με μικρή ή μηδαμινή αγωνιστική εμπειρία είναι καθοριστική), στους αθλητές παρέχεται γιατρός, φυσικοθεραπευτής, κτλ. Ήδη στο πρόσφατο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης της IFBB-ΕΟΣΔ συμμετείχαν 3 αθλητές του team, η Νόρα Κόλλια, νικήτρια της κατηγορίας Fitness Γυναικών, o Kώστας Βασιλείου, νικητής της κατηγορίας Masters και πλέον κάτοχος της ημιεπαγγελματικής κάρτας της IFBB, και τέλος ο Νίκος Σουβατζόγλου που πήρε την 7η θέση στην κατηγορία Classic Bodybuilding +1,80μ. Βέβαια να τονίσω ότι ο Νίκος δεν ήταν στο 100% της φόρμας του και των δυνατοτήτων σε αυτόν τον αγώνα, καθώς στοχεύουμε να είναι στο peak της αγωνιστικής φόρμας του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της ΙΝΒΑ που θα γίνει στις 2 Ιουλίου στην Ιταλία.


XB: Πες μας δύο λόγια για τα δικά σου αγωνιστικά νέα. Έπαιξες πρόσφατα στο Πανευρωπαϊκό στο Τιούμεν της Σιβηρίας από ότι ξέρουμε.

N.K.: Τα δικά μου αγωνιστικά νέα είχανε πολλές ανατροπές φέτος. Ετοιμαζόμουν για το Βαλκανικό, μετά ίσως να πήγαινα στο Πανευρωπαϊκό για την εμπειρία και μόνο, και μετά ξεκούραση μέχρι να άρχιζα την ετοιμασία μου για το Παγκόσμιο που ήταν και είναι και ο στόχος μου για το 2011. Ο λόγος που δεν αναφέρω το Πανελλήνιο είναι ότι και να ήθελα, δεν θα ήτανε δυνατόν να κατεβαίνω κάθε εβδομάδα σε αγώνες και να είμαι σε καλή κατάσταση, το σώμα δεν αντέχει. Οπότε δεν το αναφέρω, διότι για μένα προέχει το εξωτερικό, εδώ θα εμφανιστώ αν είναι απαραίτητο, αλλά χωρίς να κάνω κάτι το ιδιαίτερο, απλά θα εμφανιστώ. Τελικά, ενώ ήμουνα έτοιμη για το Βαλκανικό λόγω κάποιων (τεχνικών) προβλημάτων ακυρώθηκε το ταξίδι 5 ημέρες πριν…και μιας και έφτασα σε αυτό το σημείο, λέω οκ, αν αντέξω άλλες 20 ημέρες να μαι σε top φόρμα θα πάω στο Πανευρωπαϊκό και ότι κάνω. Τελικά πήγα, και πραγματικά ήτανε ένα ανεπανάληπτο ταξίδι σε όλα τα επίπεδα.

Πήγα παρά πολύ καλά, η χορογραφία μου βγήκε 5η, που σίγουρα θα ήτανε 4η αν δεν έκανα δύο λάθη τα οποία προκλήθηκαν επειδή μου βάλανε τη μουσική πριν στηθώ. Στο ποζάρισμα δυστυχώς μου είπανε ότι ήμουνα too muscular για fitness αθλήτρια και από αυτό και μόνο έχασα πόντους και τελικά βγήκα 7η. Δεν με πείραξε καθόλου, διότι η εμπειρία και όλα αυτά τα καλά σχόλια που πήρα από κριτές και προπονητές ήταν υπέρ-αρκετά, και προσωπικά πιστεύω ότι ίσως βγήκα στη καλύτερη κατάσταση που έχω βγει ποτέ, και αυτό μου αρκεί. Οπότε εδώ έκλεισε η χρονιά μου, ξεκούραση τώρα για λίγο και συνέχεια της προετοιμασίας μου για το Παγκόσμιο που είναι και ο κύριος στόχος μου.

XB: Θα ήθελα να μου πεις, πού βλέπεις τον εαυτό σου σε 5 χρόνια από τώρα.

N.K.: Όπως είμαι τώρα, …σε πιο βελτιωμένη έκδοση. Όσο ζούμε μαθαίνουμε, όσο μαθαίνουμε βελτιωνόμαστε και όσο βελτιωνόμαστε μπορούμε να ανεβαίνουμε πιο ψηλά!

XB: Θα ήθελες να ευχαριστήσεις μέσω του Xbody.gr κάποιους ανθρώπους ή χορηγούς που σε έχουν βοηθήσει;

Ν.Κ.: Ναι, θέλω να ευχαριστήσω μέσα από την καρδιά μου το χορηγό μου κ. Ντίνο Παπαζαχαρίου, την εταιρία Performance, καθώς και την εταιρία Starchem Labs. Επίσης, ένα μεγάλο ευχαριστώ στον κ. Διονύση Σάμιο και την εταιρεία Iron Maxx.

XB: Νάντια, σε ευχαριστούμε πολύ για την πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη και ευχόμαστε καλή επιτυχία για τη συνέχεια!

N.K.: Σας ευχαριστώ και εγώ για αυτή τη συνέντευξη και σας εύχομαι ό,τι καλύτερο και πάντα επιτυχίες σε ό,τι κάνετε!!!!

Επισκεφθείτε το site της Νάντιας “Crow” Κεραμιδάκη στη διεύθυνση: http://www.nadiacrow.com/, καθώς και το κατάστημά της συμπληρωμάτων και οργάνων γυμναστικής Nutrition Genesis στον Πειραιά (Κολοκοτρώνη 42, Τηλ: 210-4120709).

Κοινοποίησέ το

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου!

Shares