30/8 – Σκέψεις προετοιμασίας αγώνων

Σκέψεις 30/8/2012

Σήμερα το βράδυ το τελευταίο μου γεύμα ήταν ξηροί καρποί.

Peanuts βασικά κ αλατισμένοι…

Είχα αδειάσει πάρα πολύ κ ένιωθα αυτή την γνωστή κόπωση κ δυσκολία στην σκέψη.

Μετά θα ακολουθούσε πόνος ανάμεσα στα πόδια στο σημείο των προσαγωγών. Το λίπος κ γενικά οι ξηροί καρποί με “γεμίζουν” καλά από ενέργεια κ με επαναφέρουν. Ακόμα υπάρχει χρόνος για να γίνεται αυτό κάθε 4 μέρες. Μου έχει λειτουργήσει μέχρι ώρας πολύ καλύτερα από το γέμισμα που έκανα την Κυριακή με υδατάνθρακα. Εκεί είχα συνδυάσει στο ίδιο πιάτο 2 διαφορετικά είδη σύνθετου υδατάνθρακα. Με έπιασε καλά αλλά σήμερα νιώθω ότι οι ξηροί καρποί μου δούλεψαν ακόμα καλύτερα. Θα δείξει αύριο …

Κοινοποίησέ το

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου!

Shares