Συμπληρωματα

Σταύρος Παπαδόπουλος @ XBody.gr: 2. Προετοιμασία αγώνων bodybuilding

Στο 2ο μέρος της σειράς βίντεο για το XBody.gr, o Σταύρος Παπαδόπουλος μιλάει για στρατηγικές προετοιμασίας αγώνων bodybuilding, με έμφαση στη Διατροφή και στους Natural (drug-free) bodybuilders.

Βερβερίνη (Berberine): Δράση, δοσολογία, οφέλη και παρενέργειες

Βερβερίνη, ένα από τα ελάχιστα συμπληρώματα διατροφής που φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματικό όπως ένα φάρμακο. Χρήσεις, δοσολογία, οφέλη, παρενέργειες.

Προκαλεί η L-Καρνιτίνη αθηρωμάτωση αρτηριών; Ο ρόλος του TMAO

Αυξάνουν το ρίσκο για καρδειαγγειακό νόσημα το κόκκινο κρέας, τα αυγά και τα συμπληρώματα L-καρνιτίνης; Ο ρόλος του μορίου TMAO στην απάντηση.

Ασβέστιο + Βιταμίνη D. Ο καλύτερος λιποδιαλύτης;

Πρωϊνό πλούσιο σε Ca και βιταμίνη D αυξάνει την καύση λίπους και χορταίνει.

Το trans-trans CLA στη μάχη κατά της χοληστερίνης

Ένα μη μελετημένο μείγμα ισομερών (trans-trans) του συζευγμένου λινελαϊκού οξέος (CLA) κατεβάζει τη χοληστερόλη και την LDL σε ποντίκια.

Δημοφιλή στο site