Συμπληρωματα

Το trans-trans CLA στη μάχη κατά της χοληστερίνης

Ένα μη μελετημένο μείγμα ισομερών (trans-trans) του συζευγμένου λινελαϊκού οξέος (CLA) κατεβάζει τη χοληστερόλη και την LDL σε ποντίκια.

Αθλητικά ποτά και αγωνίσματα αντοχής. Πότε και «πώς»;

Στο πρώτο της άρθρο στο XBody.gr, η Nancy εξετάζει την επίδραση του mouthrinse με αθλητικά ποτά στην επίδραση αγωνισμάτων αντοχής. (Άρθρο)

Τα ω-3 λιπαρά αυξάνουν την μυική πρωτεϊνική σύνθεση

Νέο ρόλο για τα ω-3 για όσους αθλούνται βρήκαν ερευνητές.

Kαφές: 6+1 λόγοι για να πιείτε πριν την επόμενη προπόνηση

6+1 επιστημονικώς τεκμηριωμένοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να βοηθήσει την προπόνησή σας ο καφές και η καφεΐνη.

Σταύρος Παπαδόπουλος @ XBody.gr: 2. Προετοιμασία αγώνων bodybuilding

Στο 2ο μέρος της σειράς βίντεο για το XBody.gr, o Σταύρος Παπαδόπουλος μιλάει για στρατηγικές προετοιμασίας αγώνων bodybuilding, με έμφαση στη Διατροφή και στους Natural (drug-free) bodybuilders.

Δημοφιλή στο site