Ο Σταύρος Παπαδόπουλος, συνεχίζοντας τη σειρά προπονητικών βίντεο αποκλειστικά για το XBody.gr, παρουσιάζει tips για προπόνηση στήθους. Ποια είναι τα συχνότερα λάθη, tips για σωστή τεχνική, καθώς και ένα πρόγραμμα ασκήσεων πέρα από τα συνηθισμένα.
Δείτε το video:
