Argo Games 2011

5ο κατα σειρα τοπικο event πραγματοποιηθηκε το προηγουμενο Σαβ/κο (22-23/10) στην πολη του Βολου!

Διοργανωση απο το γυμναστηριο Cross fit Βολου, ενα διημερο γεματο ιδρωτα, πονο, και πανω απο ολα διασκεδαση! Εκει ηταν ολες οι ομαδες Crossfit της Ελλαδας απο Θεσσαλονικη, Αθηνα, Βολου αλλα και καινουρια εισοδος απο το Αγρινιο καθως ετοιμαζεται ο καινουριος τους χωρος! Καθε διοργανωση και καλυτερη φαινεται να γινεται και αυτο με χαρα το αναγνωριζω στον καθε διοργανωτη, καθως προσπαθουμε να εχουμε ολο και περισσοτερες συμμετοχες αλλα ακομα περισσοτερους θεατες ωστε να μπορει ο καθενας να δει τι ειναι!

Οι συμμετοχες ηταν περιπου 50 αντρες γυναικες μαζι και οι κατηγοριες χωριστηκαν σε αρχαριους αντρων γυναικων αλλα και προχωρημενοι αντρες! Οι γυναικες στο επιπεδο των προχωρημενων δεν υπηρξαν καθως ηταν μονο μια διαγωνιζομενη.

Το πρωτο αγωνισμα πραγματοποιηθηκε σε εναν λοφο εξω απο τον Βολο στην περιοχη Πευκακια και ειχε εξ ολοκληρου θεση αντοχης! Ηταν ποδηλατο, τρεξιμο και κωπηλασια με χρηση κωπηλατοεργομετρου. Το δευτερο αγωνισμα ειχε σχεση με μυικη αντοχη, αλλα και δυναμη ταυτοχρονα, αφου επρεπε να ολοκληρωσουν ορισμενους κυκλους απο δυναμικο αρασε burpees και ελξεις με στηθος να ακουμπα στο μονοζυγο! Στην κατηγορια των αρχαριων ηταν ισως πιο ελαφρια προγραμματα αφου οι αθλητες ειναι νεο εισακτεοι !

Την δευτερη μερα οπου επεσε ο περισσοτερος ιδρωτας ηταν μια μιξη περισσοτερο απο gymnastics και kettlebells αναζητωντας τον καλυτερο με τους περισσοτερους κυκλους! Φαινεται πως πολλοι κολλησαν στις κατακορυφες καμψεις, αφου ειναι μια ασκηση με πολλες απαιτησεις δυναμης, ισορροπιας, συντονισμου!

Το 4ο αγωνισμα καθως ηταν και ο τελικος ειχε 2 σκελη συνολικης δυναμης στο Overhead squat αρκετα απαιτητικη ασκηση με εντυπωσιακα αποτελεσματα απο ολους τους αθλητες και το 2ο σκελος ηταν ενα 25λεπτο μαρτυριο με 5 ασκησεις του ενος λεπτου η καθεμια και ενα λεπτο ξεκουρασης απο τον εναν γυρο στον αλλο μεχρι να ολοκληρωθουν 5 κυκλοι. Αυτος που ολοκληρωνε τις περισσοτερες επαναληψεις ηταν και ο νικητης!

To CrossFit Hellas ηταν εκει με καποιες συμμετοχες αλλα και επιτυχιες !

Ραντεβου για το επομενο event ακομα δεν ξερουμε που και ποτε αλλα σιγουρα θα τα ξαναπουμε μεσα στην καινουρια χρονια!

Κοινοποίησέ το

Μοιράσου το άρθρο με τους φίλους σου!

Shares